* Все о молочнице и ее лечении *
Лечение молочницы » Дом и семья » Полезные советы, чтобы побудить вашего ребенка хорошо спать

Полезные советы, чтобы побудить вашего ребенка хорошо спать

Поощрение вашего новорожденного ребенка спать является начальным процессом его воспитания. Это процесс, с помощью которого устраняя большинство факторов, мешающих ему спать вы получите уверенность, которая поможет вам справиться с поведением вашего ребенка, когда он пытается капризничать и манипулировать вами.

Для достижения глубокого сна новорожденному иногда может потребоваться от 30 до 60 минут, и хорошо знать, что иногда даже после того, как вы попытаетесь устранить все негативные факторы, поведение и неудовлетворенность вашего ребенка — вполне нормальное явление.

Процесс приучения к регулярному сну происходит примерно так:

Убедитесь, что вы поощряете вашего ребенка правильным питанием. В дневное время нужно использовать до одного часа времени, чтобы побудить его к кормлению. Разбудите его, если он спит, и положите его обратно к груди с 5-10-минутными перерывами, когда это необходимо. Поощряйте длительные процедуры его кормления, чтобы вы точно знали, что он не голоден.

Если он засыпает после короткого кормления, и вы положили его спать только, чтобы проснулся слишком рано, вы будете думать, что он голоден, и кормление короткими периодами станет для ребенка привычкой.

Проверьте или замените его подгузник, прежде чем положить его в постель. Вы будете уверены, что он не мокрый или грязный. Это хорошая идея, чтобы войти в привычку и не бояться положить ребенка спать. Если он может достичь сна самостоятельно после кормления и гигиенических процедур, без «убаюкивания», то это хорошо.

Держите ребенка в вертикальном положении через плечо в течение нескольких минут. Эта позиция поможет ему расслабиться и простимулировать его кишечник, который может быть полным, и в то же время вы придадите ему уверенности, чтобы он успокоился. Он будет в спокойном состоянии, когда вы его опустите в горизонтальное положение.

Уложите его в постель крепко запеленованным. Новорожденные любят чувствовать себя в безопасности, и чем меньше они шевелятся, тем скорее они смогут успокоиться и заснуть. Убедитесь, что между верхом простыни и лицом вашего ребенка достаточно места, чтобы не ограничивать поток воздуха.

Поставьте тихую музыку в комнате вашего ребенка. Либо компакт-диск, либо радио. Убедитесь, что звук воспроизводится все время, пока ваш ребенок находится в постели. Тихая музыка или шум помогает ребенку успокоиться. Этот постоянный шум в спальне помогает вашему ребенку отключиться от других раздражителей, а также избавляет его от чувства одиночества и уязвимости.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, он будет знакомиться с сном, как и вы последовательно использовать эти же методы, и начнет регулировать свой сон без посторонней помощи.

Оцените статью:

(Пока нет рейтинга)


Добавить комментарий

x